Nutrición para el Bienestar

Descripción

Este curso es, en definitiva, nutritivo. Está dirigido a todas aquellas personas relacionadas al área, así como responsables de la alimentación de otros (cocineros, docentes, mamás, papás, abuelitas…). Aprenderás acerca de tu cuerpo y cómo éste recibe y trabaja con los diferentes nutrientes. Hablaremos de la importancia de la buena alimentación en la familia, pasando por el desayuno, los horarios, la lonchera, ¡y hasta la cantina escolar! Estos principios básicos te orientarán al momento de cocinar y veremos algunas ideas que te pueden ayudar a tener un hábito sano y sostenible en el tiempo.

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Competencias

Nivel de instrucción

Requisitos

• Para tomar este curso sólo necesitas estar motivado a aprender del tema y contar con algo de tiempo, que podrás distribuir de la forma más adecuada según tu propia agenda.

Quién debería tomar este curso

Destinado a todo aquel que desee obtener herramientas generales para diseñar un menú familiar, tomar decisiones acertadas acerca de tu alimentación, planificar una lonchera y lo más importante, ser un multiplicador en tu espacio de acción de un hábito alimentario provechoso para la vida.

IMPORTANTE:

Este curso bajo ninguna circunstancia te acredita para generar recomendaciones nutricionales a terceros, o prescribir dietas. En ese mismo orden de ideas, te dará conocimientos básicos y generales para poner en práctica con tu familia y/o en tu trabajo. Para la prescripción de una dieta específica e individualizada debes visitar personalmente a un Nutricionista debidamente calificado, quién te hará una evaluación completa antes de definir tus requerimientos de energía y nutrientes, y emitir recomendaciones nutricionales.